ボディーガイド

サッカーW杯/12月・年末年始のスケジュールについて【西荻窪パーソナルトレーニング】

サッカーW杯/12月・年末年始のスケジュールについて【西荻窪パーソナルトレーニング】

お客様各位 東京都杉並区西荻窪 唯一! 女性オーナートレーナーが運営する小さなパーソナルトレーニングジム ボディーガイド コンディショニング×トレーニング オーナーの熊野 奈央子です。 平素よりボディーガイドをご愛顧頂き誠にありがとうございます。 連日盛り上がっているサッカーW杯! 日本のことだけではなく、 5大会連続出場で連...

横浜マラソン2022/11月のスケジュールについて【西荻窪・パーソナルトレーニング】

横浜マラソン2022/11月のスケジュールについて【西荻窪・パーソナルトレーニング】

お客様各位 東京都杉並区西荻窪 唯一! 女性オーナートレーナーが運営する小さなパーソナルトレーニングジム ボディーガイド コンディショニング×トレーニング オーナーの熊野 奈央子です。 平素よりボディーガイドをご愛顧頂き誠にありがとうございます。 私事ではございますが、昨日30日(日)に開催されました「横浜マラソン2022」女...

ゆとり/10月のスケジュールについて【西荻窪・パーソナルトレーニング】

ゆとり/10月のスケジュールについて【西荻窪・パーソナルトレーニング】

お客様各位 東京都杉並区西荻窪 唯一! 女性オーナートレーナーが運営する小さなパーソナルトレーニングジム ボディーガイド コンディショニング×トレーニング オーナーの熊野 奈央子です。 平素よりボディーガイドをご愛顧頂き誠にありがとうございます。 まだまだ残暑厳しい日々が続くと思っておりましたが、 暦のとおり秋分の日を前後にす...

信頼する先輩のご来店【西荻窪・パーソナルトレーニング】

信頼する先輩のご来店【西荻窪・パーソナルトレーニング】

本日、昨年末に海外に移住された先輩が、一時帰国の折に弊店にご来店くださいました! 元気いっぱいな“おチビくん”と共に! ダンベルスナッチする幼児を初めてみました(笑) …DNAですね(笑) せっかくだったのだから、一緒に写真撮ればよかったなぁ… 頂いたおみやげとウチのマスコット「クマ美ちゃん」のツーショットを載せましょう(笑)...

お客様の声 頂いております!【西荻窪・パーソナルトレーニング】

お客様の声 頂いております!【西荻窪・パーソナルトレーニング】

不定期に、半年ほど以上継続して違いを実感していただけたかな?というメンバー様に、任意でお願いしてアンケートに答えて頂いております。 嬉しいお声をたくさん頂いております。 また、アンケートを書いて頂くことで、良い区切りの時間になるというか… お互い振り返りができ、初期の頃を思い出して懐かしんで、 「改めて頑張りたい × 改めてし...

自店舗開店【西荻窪・パーソナルトレーニング】

自店舗開店【西荻窪・パーソナルトレーニング】

お客様各位 平素よりボディーガイドをご愛顧頂き誠にありがとうございます。 2022年6月22日 夏至を迎え、陽気が最高潮となり、さらには一粒万倍日でもある吉日でありますこの日に、自店舗を開店する運びとなりましたことをご報告させていただきます。 何かに導かれるかの如く、あれよあれよと事が運びました。 思い描いてきたことが少しずつ...

【初回体験】WEB予約開始のお知らせ

【初回体験】WEB予約開始のお知らせ

お客様各位 日頃よりボディーガイドをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 4日よりホームページ改修作業を行なっておりましたが、完了いたしました。 この間、お問い合わせ受付の中止や一部ページの閲覧不可等、ご迷惑をおかけいたしましたことお詫び申し上げます。 本日10:00より、ホームページの一部内容をリニューアルしましたことを...

2022年 ごあいさつ

2022年 ごあいさつ

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。 旧年中は格別のご厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。 本年も、更なる技術・サービスの向上に努めて参りますので、 より一層のご支援、お引き立てを賜りますようよろしくお願い申し上げます。 これまでにたくさんのメンバー様と出会い、 ご自分のお身体を「整えて × 鍛える」という「身体調整システムの構...

2021年 ごあいさつ

2021年 ごあいさつ

関係者各位 本日29日(水)を持ちまして、2021年の全現場の活動を納めさせていただきます。 本年も大きな事故、怪我や病気なく元気に運動指導に邁進することができました。 これもひとえに、取引先関係者様、活動をサポートして下さっている現場スタッフの皆様、切磋琢磨するトレーナー同志、自信と誇りを与えてくれる友人、家族… そして私に...

腰痛とストレス②【西荻窪・パーソナルトレーニング】

腰痛とストレス②【西荻窪・パーソナルトレーニング】

前回の続きとなります。 ↓こちらから前回記事をご覧頂けます。 ストレスと腰痛① 前回は「なぜストレスで腰痛が発生するのか?」その根拠をまとめました。 今回は「実践編」となります。 ただし、運動・エクササイズではありません。 今すぐに実践できそうな具体策を挙げていきます。 腎(水)を養う 「腎」は生命の根本的なエネルギーを貯蔵す...

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