ボディーガイド

体験コースのご案内

受講できる場所

すぐに料金など詳細をご覧になりたい場合は、各項目の矢印をクリックしてください。
ボディーガイドのセッションは、以下の場所で受講することができます。

東急スポーツオアシス雪谷24Plus(火曜日受付中止)
東急スポーツオアシス聖路加ガーデン
西荻窪レンタルスタジオ
出張指導(現在受付中止)

運動がニガテな方こそパーソナルトレーニングは必要です!

その名の通り、マンツーマンで習う。
あなた専属のトレーナーです。
あなたの身体のあらゆる状況に合わせたことしか行いません。

☑︎身体を動かすことに慣れていない
☑︎運動することからずいぶんと離れてしまっている
☑︎何から始めたらいいのかわからない

動き慣れていない方こそ、効果のあるなし以前に怪我をしないように専属トレーナーをつけることは必要です。

もちろん、より高みを目指したい方にも必要です。
自分では気づけない「動作のアラ」を見極めることで怪我の予防やパフォーマンスアップに繋がることでしょう。

まずは「体験」を受講してみてください。
その結果、運動による解決策に活路が見出せたら続けて頂ければと思います。
そうでなければ、この1回で終わらせていただいて大丈夫です。

体験 5 STEP!

STEP1:ご予約

・受講場所
・ご希望の曜日と時間帯
をお書き添えの上お問い合わせフォームよりご連絡ください。
ご予約可能な日時をご返信致します。
ご予約確定のメールをもって成立です。

STEP2:ご来店・ご来館

お約束の日時にご来店下さい。
持ち物
運動できる服装・靴下・タオル・室内シューズ(西荻窪は必要ありません)

STEP3:カウンセリング

ご来店・ご来館頂き、お着替えを済ませて頂きます。
カウンセリングにて現在のお悩みや目的や目標、運動歴などをお伺いします。

STEP4:体験コース受講

あなたの身体の今の状態(姿勢・動作)をチェックし、今後何を行っていくことが重要なのか?を導き出していきます。
ストレッチや関節モビライゼーションが必要であれば実施します。
そして、良い状態・良い動き方に刺激を入れるために実際に動いてみます。
さて、どう変わるのでしょうか…
楽しみです!

STEP5:お会計・今後の予定決め

お疲れ様でした!
お着替えいただき、お会計をお済ませいただきます。
こちらから次回以降の受講をおすすめすることはございません。
本コースへ進む事をご希望の際は、今後の予定を決めて終了です。

各施設ごとの料金

東急スポーツオアシス雪谷24Plusでの体験
東急スポーツオアシス 聖路加ガーデンでの体験
西荻窪レンタルスタジオでの体験
出張指導での体験(現在受付中止)

東急スポーツオアシス 雪谷24Plus

体験コース料金

30% OFF
60分 7,700円(税込) → 5,390円(税込)
※お一人様1回限り。

+ PTビジター利用料
2,200円(税込)
※雪谷24Plus店の会員様は必要ありません。

ご予約受付時間

火 10:30-19:30 満員御礼
金 14:00-21:00 ※残り6コマ
※臨時休業日など変更がある場合がございますので、ご確認の上ご予約ください。
スケジュール変更について

アクセス

東急池上線 雪が谷大塚駅 徒歩6分
東急池上線 御嶽山駅 徒歩6分

アクセス

持ち物

室内シューズ・運動着・靴下・タオル・お飲み物

レンタル

320円/1点
タオル大小セット・Tシャツ・短パン・シューズ
※靴下は販売のみ。

ご承諾事項

・受講時にカウンセリングシートにご記入をお願いします。
・利用規約・プライバシーポリシーにご同意のサインを頂きます。
・頂いたご連絡先やカウンセリングシートは、本コースに進まれなかった場合は1ヶ月後に完全消去致します。

利用規約・プライバシーポリシー

お申し込み方法

雪谷24Plus店会員様は「オアシスリザーブ」よりご予約可能です。

オアシスリザーブでのご予約方法がわからない方、
ビジター様はお問い合わせフォームからお申し込み下さい。

体験のお申し込みはこちら

 

 

東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン

体験コース料金

30% OFF
60分 7,700円(税込) → 5,390円(税込)
※お一人様1回限り。

+ PTビジター利用料
2,200円(税込)
※聖路加ガーデン店の会員様は必要ありません。

ご予約受付時間

月 14:00-20:00
※臨時休業日など変更がある場合がございますので、ご確認の上ご予約ください。
スケジュール変更について

アクセス

聖路加タワー B2階
日比谷線 築地駅 3番出口より徒歩8分
有楽町線 新富町駅 8番出口より 徒歩9分

アクセス

持ち物

室内シューズ・運動着・靴下・タオル・お飲み物

レンタル

300円/1点
タオル大小セット・Tシャツ・短パン・シューズ
※靴下は販売のみ。

ご承諾事項

・受講時にカウンセリングシートにご記入をお願いします。
・利用規約・プライバシーポリシーにご同意のサインを頂きます。
・頂いたご連絡先やカウンセリングシートは、本コースに進まれなかった場合は1ヶ月後に完全消去致します。

お申し込み方法

聖路加ガーデン店会員様は「オアシスリザーブ」よりご予約可能です。

「オアシスリザーブ」でのご予約方法がわからない方、
ビジター様はお問い合わせフォームからお申し込み下さい。

体験のお申し込みはこちら

 

西荻窪レンタルスタジオ

体験コース料金

50% OFF
60分 11,000円(税込) → 5,500(税込)
※お一人様1回限り。

ご予約受付時間

水 10:00-22:00 ※残り4コマ
土 14:30-20:00

※臨時休業日など変更がある場合がございますので、ご確認の上ご予約ください。
スケジュール変更について

アクセス

JR中央・総武線 西荻窪駅 南口より徒歩30秒

アクセス

持ち物

運動着・靴下・タオル・お飲み物
室内用シューズは必要ございません。

ご承諾事項

・受講時にカウンセリングシートにご記入をお願いします。
・利用規約・プライバシーポリシーにご同意のサインを頂きます。
・頂いたご連絡先やカウンセリングシートは、本コースに進まれなかった場合は1ヶ月後に完全消去致します。

利用規約・プライバシーポリシー

お申し込み方法

ご希望の曜日と時間をお書き添えの上、お問い合わせフォームからお申し込み下さい。

体験のお申し込みはこちら

 

出張指導

現在、受付を中止させて頂いております。

 

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