ボディーガイド コンディショニング×トレーニング 西荻窪

ボディーガイド オーナートレーナー/熊野 奈央子

資格

◆日本ホリスティックコンディショニング協会認定 フィジカルコンディショナー(3年毎更新)

◆日本ACLS協会認定 Heartsaver® CPR AED(2年毎更新)

◆日本漢方養生学協会 薬膳・漢方検定 認定

略歴

◆最終学歴
4年制大学 卒業(法学士)
◆2006〜2010年
明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ
・ジムエリア専任スタッフ(スタッフ育成担当)
・グループレッスンインストラクター(バーベルレッスン・陸上&水中キックボクササイズなど)
・ザバス製品サプリメントアドバイザー担当
◆2009年〜
株式会社スポーツオアシス 雪谷24Plus パーソナルトレーナー
◆2010年〜2021年
株式会社スポーツオアシス 聖路加ガーデン パーソナルトレーナー
◆2010〜2014年(閉店)
INSPA吉祥寺 コンディショニングトレーナー
◆2014年〜2022年
西荻窪レンタルスタジオでの指導開始
◆2022年〜
自店舗『ボディーガイド コンディショニング×トレーニング』を西荻窪・松庵地区にてオープン。

主な対応症例

◆脳出血、癌(乳・肺・大腸)、心臓疾患の手術〜リハビリ後の更なる体力回復や機能回復のサポート
◆生活習慣病(糖尿病、高血圧症、脂質異常症)の悪化防止や回復・改善のサポート
◆「人工関節置換術」〜リハビリ後の日常生活向上トレーニング
◆「靭帯再腱術」〜リハビリ後の日常生活向上・競技復帰トレーニング
◆「膝半月板 切除術・修復術」〜リハビリ後の日常生活向上・競技復帰トレーニング
◆「関節リウマチ」による運動機能制限を抱えた方の日常生活動作向上トレーニング
◆「骨粗鬆症」改善のための運動・栄養アプローチ指導
◆「片麻痺」の後遺障害を抱えた方の運動機能向上トレーニング
◆「マタニティヘルス(産前産後)」のための日常生活向上・運動機能向上トレーニング
◆石灰沈着性腱板炎◆椎間板ヘルニア(各所)◆脊椎管狭窄症◆腰椎すべり症◆変形性股関節症◆変形性膝関節症(膝OA)◆大腿骨内顆骨壊死症(膝関節骨壊死)◆膝前十字靭帯断裂◆半月板損傷◆変形性足関節症◆シンスプリント◆足底筋膜炎◆外反母趾◆その他各所靭帯損傷・骨折などなど…

お客様の声

競技歴

◆中学生〜大学生
体育会女子バスケットボール部所属
大学3年生時に右膝前十字靭帯損傷の大怪我を経験。(温存療法)
現在も膝半月板は水平断裂している。

◆2006〜2020年
スノーボード
北海道/ニセコ・キロロ・ルスツ・札幌国際へ毎シーズン複数回遠征。(シーズン最多5回)
新潟/かぐら・神立にもよく行ってました。

◆2020年〜
フルマラソン「サブ4」達成に向けたランニングに取り組みはじめる。
現在「サブ3.5」を目標に日々励む。

◆21-22シーズン

3月 名古屋ウィメンズマラソン2022  4:06:48

◆22-23シーズン

10月 横浜マラソン2022 3:54:41

3月 名古屋ウィメンズマラソン2023 4:07:49

◆23-24シーズン

10月 東京レガシーハーフ2023 1:54:29

10月 横浜マラソン2023 4:17:36

11月 地区マラソン大会(10km) 0:47:05

12月 GARMIN RUN JAPAN YOKOHAMA 2023(10kmの部) 0:48:17

1月 第43回 フロストバイトロードレース(ハーフの部)  1:39:37 ※手元の時計で19.35kmしかありませんでした…

2月 大阪マラソン2024 3:53:27

3月 第14回 渋谷・表参道 WOMEN’S RUN(10km) 49:20

4月 第28回 東日本国際親善マラソン大会(ハーフの部) 1:54:08

◆24-25シーズン

10月 横浜マラソン2024 出走予定

 

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