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腰痛とストレス①【西荻窪・パーソナルトレーニング】

腰痛とストレス①【西荻窪・パーソナルトレーニング】

腰痛について考えてみる そんな時、どんな対処法を思い浮かべますか? ・ストレッチをしてみる ・マッサージを受けに行く ・骨盤の歪みを矯正する ・湿布を貼って安静にする ・体幹エクササイズをしてみる というところが一般的な...

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