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腰痛とストレス①【西荻窪・パーソナルトレーニング】

腰痛とストレス①【西荻窪・パーソナルトレーニング】

腰痛について考えてみる そんな時、どんな対処法を思い浮かべますか? ・ストレッチをしてみる ・マッサージを受けに行く ・骨盤の歪みを矯正する ・湿布を貼って安静にする ・体幹エクササイズをしてみる というところが一般的な...

【再掲載】支持基底面ー足裏3点を知ろう【西荻窪・パーソナルトレーニング】

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西荻窪スタジオでのセッション以外、走るしかない。 職業・市民ランナー?(笑) BODY GUIDEのKUMAです。 働けないも地獄、働くも地獄。 医療従事者やドラッグストアで働く友人の話を聞くと、まさに「なんも言えねぇ」...

受け入れ態勢を整え続けます【西荻窪・パーソナルトレーニング】

受け入れ態勢を整え続けます【西荻窪・パーソナルトレーニング】

お客様各位 平素よりBODY GUIDEのセッションを受講頂き誠にありがとうございます。 この度の新型コロナウイルス感染症対策として、サービス一部休止等により大変ご迷惑をお掛けし申し訳ございません。 ご存知の通り、小池都...

新型コロナウイルス対策の無期限延長について【西荻窪・パーソナルトレーニング】

新型コロナウイルス対策の無期限延長について【西荻窪・パーソナルトレーニング】

お客様各位 平素よりBODY GUIDEのセッションを受講頂き誠にありがとうございます。 この度の新型コロナウイルス感染症対策として、サービス一部休止等によりお客様には大変ご迷惑をお掛けし申し訳ございません。 休止中のサ...

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