10月スケジュール変更について【西荻窪・パーソナルトレーニング】
お知らせ 10月のスケジュールに関しまして、 誠に勝手ながら以下の通りに臨時休業・営業時間変更をさせていただき...
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9月スケジュール変更について【西荻窪・パーソナルトレーニング】
お知らせ 9月の西荻窪スタジオのスケジュールに関しまして、 誠に勝手ながら以下の通りに臨時休業をさせていただき...
【追記】8月スケジュール変更【西荻窪・パーソナルトレーニング】
【8/14 追記】緑字表記しています。 お知らせ 8月のスケジュールに関しまして、 誠に勝手ながら以下の通りに...
7月スケジュール変更【西荻窪・パーソナルトレーニング】
お知らせ 西荻窪スタジオのスケジュールに関しまして、 誠に勝手ながら以下の通りに臨時休業をさせていただきます。...
1月・2月のスケジュール変更 〜スノーボード 18-19 Seasons〜【西荻窪・パーソナルトレーニング】
プロフィールでも少し触れさせて頂いておりますが、 KUMAは歴10年以上のスノーボーダーでもあります。 プロで...
新年の御挨拶【西荻窪・パーソナルトレーニング】
新年あけましておめでとうございます！ 本日よりBODY GUIDEは元気に始動いたしました！ 元日には初詣へ自...
年末年始のお知らせ【西荻窪・パーソナルトレーニング】
BODY GUIDEは、おかげさまで無事に年の瀬を迎えることができました。 新年も皆さまお一人おひとりのお身体...
股関節の機能ー腰痛の発生原因を考える【西荻窪・パーソナルトレーニング】
可動すべき関節・安定すべき関節 基本的に関節は可動はしますが、連動した中での動作と捉えた時にはある程度決まった...
支持基底面ー安定して立つために【西荻窪・パーソナルトレーニング】
足裏3点を理解できたら、次です。 場面ごとにどう支持基底面に変化があるのか？をご紹介していきます。 支持基底面...
支持基底面ー足裏3点を知ろう【西荻窪・パーソナルトレーニング】
二足自立、二足歩行の宿命 人体が自立するには、ザックリ申し上げると… ①重心 ②支持基底面 ③圧中心点 が関わ...