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19−20 年末年始について【西荻窪・パーソナルトレーニング】

お知らせ『少しくらい紅葉しているかなぁ？』先日のお休みの日に、自宅から5km程走ったところにある自然公園に足を運びましたが… あまりでした(笑) まぁ… 清々しく自然の中を駆け、リフレッシュすることができたので良しと...

お知らせ 12日(土)に、大型で猛烈な強さの「台風19号」の直撃が避けられないとの予報が確定的になってきました。心苦しい判断となりますが、皆様の身の安全には変えられません。西荻窪スタジオでのセッションについてはとさせ...

お知らせ 10月のスケジュールに関しまして、誠に勝手ながら以下の通りに臨時休業・営業時間変更をさせていただきます。メンバーのみなさま、初回トライアルをご検討のみなさまにつきましてはご不便をおかけし申し訳ございません。...

2019年8月15日KUMA

お知らせ 9月の西荻窪スタジオのスケジュールに関しまして、誠に勝手ながら以下の通りに臨時休業をさせていただきます。メンバーのみなさま、初回トライアルをご検討のみなさまにつきましてはご不便をおかけし申し訳ございません。...

【8/14 追記】緑字表記しています。お知らせ 8月のスケジュールに関しまして、誠に勝手ながら以下の通りに臨時休業をさせていただきます。それに伴い、できるだけ振替日を設けさせて頂きました。メンバーのみなさま、初回...

2019年6月23日KUMA

お知らせ西荻窪スタジオのスケジュールに関しまして、誠に勝手ながら以下の通りに臨時休業をさせていただきます。それに伴い、できるだけ振替日を設けさせて頂きました。メンバーのみなさま、初回トライアルをご検討のみなさまに...

プロフィールでも少し触れさせて頂いておりますが、 KUMAは歴10年以上のスノーボーダーでもあります。プロではありません。選手でもありません。しかし、「お遊び」という位置づけでもありません。「かなり真面目な趣味」 ...

新年あけましておめでとうございます！本日よりBODY GUIDEは元気に始動いたしました！元日には初詣へ自宅の氏神様に御挨拶を。前厄なので御祈祷を受けてきました。そして、節目にはお仕事をさせていただいている各現場...

BODY GUIDEは、おかげさまで無事に年の瀬を迎えることができました。新年も皆さまお一人おひとりのお身体に真摯に向き合い、常にベストの選択へとしっかりと導いて行きたいと思います。 * * 「変わらないということ」 ...

2018年11月11日KUMA

可動すべき関節・安定すべき関節基本的に関節は可動はしますが、連動した中での動作と捉えた時にはある程度決まった優先順位があります。以上の通り、順繰りに安定と可動を繰り返し、“蛇腹”のように動くことを求められます。今回...