ボディーガイド

【9/10更新】9月のスケジュールについて

お客様各位

平素よりボディーガイドをご愛顧頂き誠にありがとうございます。

ご存知の通り、政府より東京都を対象に発出されている緊急事態宣言について、9月30日(木)へ期限の延長がなされました。

これに対する東急スポーツオアシス各店舗の方針については、通常営業となっております。

同じく、西荻窪レンタルスタジオも通常通りセッションを実施しております。

30日以降については、各所の決定事項を踏まえて改めてお知らせ致します。

1本の論文(イギリスのスポーツ医学誌)に過ぎませんが…
継続的な運動=週に2時間半以上の運動をしていた人の入院率や死亡率などが、
運動不足の人よりも大幅に低かったとの調査結果を発表しました。
(調査対象5万人)

定期的な運動が

①免疫力
②心肺機能
③精神状態

改善につながるとしています。

引き続き運動指導者の1人として、健全な身体づくりにしっかりと貢献していけるように力を尽くします。

ボディーガイド
KUMA




9月の臨時休業日について

4日(土)
都合により聖路加ガーデンでのセッションを臨時休業とさせて頂きます。
11日(土)
都合により西荻窪レンタルスタジオでのセッションを臨時休業とさせて頂きます。
18日(土)
都合により終日臨時休業とさせて頂きます。

 

受付時間の変更

西荻窪レンタルスタジオ
4日(土)
14:30-20:00のところ12:30-18:00へ変更致します。
※只今満員のためキャンセル待ちとなります。
聖路加ガーデン
25日(土)
11:00−13:00のところ12:00-13:00へ変更致します。

 

9月分のご予約受付日時について

8月29日(日)10:00より、8月末日までの、すべてのコースのご予約を承っております。
ご希望のコース・曜日と時間帯を添えてお問い合わせください。

お問い合わせ

東急スポーツオアシス

雪谷24Plus
火 11:00-19:30
金 14:00-21:00

聖路加ガーデン
土 11:00-13:00
※4日、18日を除く、25日は時間変更

また、新型コロナウイルス等の感染症感染リスクから皆様をお守りするために、
東急スポーツオアシスより発表された施設利用時の行動指針がございます。
皆様もスタッフも、まずはこの指針に則った行動をするというのが絶対条件になりますので、必ず内容をご確認下さい。
東京都並びに一般社団法人フィットネス産業協会が示す感染予防対策を確実に実施しております。

他のセクションも含まれ内容が多いので、
こちらでは来館時のソーシャルマナーとパーソナルトレーニング受講に関する項目をピックアップしてまとめております。
必ず内容をご確認下さい。

西荻窪レンタルスタジオ

水 10:00-22:00
土 14:30-20:00※11日、18日を除く
木 応相談

また、新型コロナウイルス等の感染症感染リスクから皆様をお守りするために、
西荻窪スタジオを利用する際の感染予防対策ルールを制定させて頂いております。

東京都並びに一般社団法人フィットネス産業協会が示す感染予防対策を参考にし、確実に実施しております。
必ず内容をご確認下さい。

出張指導

受付を休止させて頂いております。

10月の体験コースご予約受付開始日

9月26日(日)10:00より受付開始とさせて頂きます。

今後の状況変化に伴う内容変更の情報は、当ホームページにて随時ご案内させていただきます。
ご意見やご質問がございましたら、お問い合わせ下さい。
お問い合わせ




この記事を書いた人

KUMA
KUMAコンディショニングトレーナー
『思い通りに動く』 を科学して運動を通じて問題解決へ導くトレーナー。
*節々の怪我や違和感の原因究明
*日常動作の改善
*競技能力向上
*生活習慣病対応
*手術後等の後遺障害リハビリ
*マタニティヘルス(産前産後)
などの臨床経験多数あり。
東急スポーツオアシス契約トレーナーとして雪谷24Plus店(田園調布)・聖路加ガーデン店(築地)にて勤務。
その他、西荻窪レンタルスタジオ、都内近郊出張指導など。
現場一筋、指導歴は13年目に突入。
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