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アーカイブ : 機能解剖学 タグ

3月のスケジュール変更について【西荻窪・パーソナルトレーニング】

3月のスケジュール変更について【西荻窪・パーソナルトレーニング】

お知らせ 3月のスケジュールに関しまして、 誠に勝手ながら以下の通りに臨時休業・営業場所変更・営業時間変更をさせていただきます。 7日(土) 18:00〜へ時間変更 ※スタジオが使用できない為 19日(木) 西荻窪スタジ...

1月・2月のスケジュール変更 〜スノーボード 18-19 Seasons〜【西荻窪・パーソナルトレーニング】

1月・2月のスケジュール変更 〜スノーボード 18-19 Seasons〜【西荻窪・パーソナルトレーニング】

プロフィールでも少し触れさせて頂いておりますが、 KUMAは歴10年以上のスノーボーダーでもあります。 プロではありません。選手でもありません。 しかし、「お遊び」という位置づけでもありません。 「かなり真面目な趣味」 ...

負荷をかけることの意味と意義①【西荻窪・パーソナルトレーニング 】

負荷をかけることの意味と意義①【西荻窪・パーソナルトレーニング 】

なぜ運動をしなければならないのか? なぜ負荷をかけなければならないのか? その答え。 ・骨を支える・動かす筋肉を強くする・大きくする為 ・筋肉と神経をつなぎ、身体の動かし方を覚えさせる為 この為に、負荷をかけるということ...

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