BODY GUIDE

アーカイブ : 運動力学

【終了】キレイな姿勢×ダイエット【田園調布・築地・西荻窪・吉祥寺のパーソナルトレーニング】

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11月限定企画! ※はじめての方限定 『キレイな姿勢×ダイエット』 をテーマに、ご自身の問題点の洗い出しとその改善への道のりをご案内します。 「正しいフォームで筋トレ+有酸素運動をできていますか?」 6月より大手フィット...

【再掲載】支持基底面ー足裏3点を知ろう【西荻窪・パーソナルトレーニング】

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西荻窪スタジオでのセッション以外、走るしかない。 職業・市民ランナー?(笑) BODY GUIDEのKUMAです。 働けないも地獄、働くも地獄。 医療従事者やドラッグストアで働く友人の話を聞くと、まさに「なんも言えねぇ」...

1月・2月のスケジュール変更 〜スノーボード 18-19 Seasons〜【西荻窪・パーソナルトレーニング】

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プロフィールでも少し触れさせて頂いておりますが、 KUMAは歴10年以上のスノーボーダーでもあります。 プロではありません。選手でもありません。 しかし、「お遊び」という位置づけでもありません。 「かなり真面目な趣味」 ...

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