腰痛とストレス②【西荻窪・パーソナルトレーニング】
前回の続きとなります。 前回記事について、たくさんの方にご覧頂けているようで大変光栄に思っております。 ご一読頂きありがとうございました。 ↓こちらから前回記事をご覧頂けます。 ストレスと腰痛① 前回は「なぜストレスで腰...
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腰痛とストレス①【西荻窪・パーソナルトレーニング】
腰痛について考えてみる そんな時、どんな対処法を思い浮かべますか？ ・ストレッチをしてみる ・マッサージを受けに行く ・骨盤の歪みを矯正する ・湿布を貼って安静にする ・体幹エクササイズをしてみる というところが一般的な...