BODY GUIDE

【終了】キレイな姿勢×ダイエット【田園調布・築地・西荻窪・吉祥寺のパーソナルトレーニング】

11月限定 募集は終了致しました。

11月限定企画!
※はじめての方限定

『キレイな姿勢×ダイエット』
をテーマに、ご自身の問題点の洗い出しとその改善への道のりをご案内します。

「正しいフォームで筋トレ+有酸素運動をできていますか?」

6月より大手フィットネスクラブも営業を再開し、
それから半年、だいぶ活気も戻ってきました。

西荻窪レンタルスタジオのみでのセッションから解放されたKUMAも、
フィットネスの現場でいろいろな方とお話できるのが嬉しくて、いつもよりも多めにたくさんの方々と触れ合いました(笑)

その中で、引きこもり生活が原因とみられるあらゆる『身体の不調』を訴える方がたくさんいらっしゃるという“現場の声”を何度も耳にしました。

あんなに“悪者”にされていたフィットネスクラブには、今は
『とにかく何かしなきゃマズイぞ』
と復帰される方や新たに挑戦しようと入会される方がたくさんいらっしゃっています。

長らくフィットネス現場に携わるものとして、
運動で何かを改善しよう!
運動といえばジムだよね!

という流れがすっかり形骸化したことは大変喜ばしいことです♪
しかし…です。

『ジムに入会すること』が目的となり、そこで達成感を感じてしまってないかな?
という方がチラホラいらっしゃることも事実なのです…

また、
『YouTubeのトレーニング動画を見ながらエクササイズしていたのですが、効果あるのかよく分からなくて…』
という話もたくさん伺いました。

当たり前です。
YouTubeは『あなたのため』にトレーニングを教えてくれていませんから。

痩せるためには歩く・走る。
その前に筋トレするといいらしい。
炭水化物は控えて…

ええ、
そのセオリーは合ってます。
(〇〇を絞りたい!と、その1部位をひたすらエクササイズするのはちょっと違ったりします…)
そしてそれらを行える環境にまず身を置くこともとても大事なことですよね。

しかし、その一挙手一投足の『動作』って本当に効果出てますかね?

ということが、マシンを触って『秒』で課題となるのです。

この問いに対して自信を持って『ハイ』と言えないのでしたら、
そのままジム通いしても結局YouTubeトレーニングと変わらないのではないでしょうか。

ちゃんと自分の身体を観察しましょう。
その術を身につけましょう。
何が良くて、何ができなくて。
克服するにも優先順位があったりします。

それ、1人でできますか?

せっかくのきっかけを潰さないでください。
スタートラインに立ったならば次の中継所くらいまでの道のりは見えてないと、結果出ないですよ…
あなたにはあなたの道があるんです。

その案内人が私です。

*

提携先フィットネスクラブさんにておよそ3年ぶりのKUMA個人企画です。

新規会員様・既存会員様はもちろん、
田園調布付近、築地付近にお住まい・お勤めのビジター様もご案内可能です。
別途施設利用料についてもサービス価格にてご案内することができます。
場所や料金の詳細はお問い合わせください。
お問い合わせ

また、西荻窪レンタルスタジオでも同じ企画内容でのご案内をしようと思います。
多くの枠は取れないかもしれませんが…
50%オフの5000円(60分セッション)でご案内します。

*

今回の企画が終わりましたら、
おそらくまた年単位でこのような企画は行わないと思います!
この機会にぜひご体験下さい。

BODY GUIDE
KUMA





BODY GUIDEは歴11年の女性トレーナー・KUMAが運営する
パーソナルコンディショニング&トレーニング屋です。
①自分に気づく②自分を知る③自分を創造する
をコンセプトに
『チューニング⇆ハーモナイズ⇆トレーニング』
という身体を管理するシステムを構築をして、身体の問題の根本的な解決を目指していきます。
そこから得られていく解決法はあなたの一生の財産になります。
完全予約制です。
西荻窪スタジオはJR西荻窪駅南口徒歩30秒。
誰にも邪魔されない環境でマンツーマンできっちりと理論的コンディショニングとトレーニングを受講頂けます。
出張指導も承ります。
提携先大手フィットネスクラブでの指導も承ります。

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